
10 причин есть ягоды.
Защищают клетки от разрушений.
Ягоды содержат вещества, которые борются со свободными радикалами в организме (антиоксиданты).Самой высокой антиоксидантной активностью обладают ежевика, черника и малина. 300г черники защищаю ДНК от разрушений.