Смехотерапия
Смех – это лучшее лекарство для организма, прекрасное средство для расслабления всех мышц и снятия стресса. Чем полезен смех? Хороший смех снижает уровень опасных гормонов, которые вызывают стресс, а также способствует укреплению иммунитета, смехотерапия усиливает кровообращение, позволяет тренировать дыхательный центр.